Wandelchallenge Loop als een Trijntje
De wandelchallenge Loop als een Trijntje is voor iedereen die startende is in het wandelen.
Bij de groep is iedereen welkom die wil werken aan zijn of haar gezondheid. Of dat nou te maken heeft met (pre)diabetes, chronische ziekte, ouderdom, overgewicht, longziektes of verlies van conditie om een andere reden.
Ik ben Tineke (Trijntje Sietske) Vanuit mijn jarenlange ervaring als verpleegkundige in de wijk ben ik ervan overtuigd dat mensen baat kunnen hebben bij wandelen. Ik wil mensen graag ondersteunen in de stap naar buiten (weer) te gaan maken en in beweging te komen. Ik vind het belangrijk om mensen te begeleiden op een ontspannen manier.
Wandelen biedt vele gezondheidsvoordelen. Wandelen is laagdrempelig en altijd toe te passen. Door samen te wandelen in een groep leert de ervaring dat mensen zich gesteund voelen door elkaar. Wandelen samen werkt verbindend en het is gezellig!
We wandelen met elkaar in 20 weken naar een afstand van 3 km in eind September!
Om u aan te melden:
-> Mag u naar mijn site www.loopalseentrijntje.nl
-> Of bellen naar 0629224194, mailen ts.bergsma@gmail,com.
- De wekelijkse wandelingen vinden plaats op de Maandag
- Startdatum Maandag 12 Mei tm eind September.
- Tijd: 9:30 tot 10:30 uur.
- Locatie: de eerste weken is de startlocatie de ophaalbrug aan de westkade in Huizen.Na een aantal weken zullen we ook andere locaties gaan bewandelen.
- Kosten: Aan de wandelingen zijn geen kosten verbonden.
Doet u ook mee?